Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
|
85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1370 kcal
|
Grasa: 42,29g | Prot: 126,90g | Carbh: 118,29g.
Desayuno: Café com Açúcar, Mãe Terra Chia Semente, Ovo, BeijuBom Massa de Tapioca Pronta, Queijo Parmesão (Ralado). Almuerzo: Hershey's Special Dark 60% Laranja, Tomates, Feijão Carioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Soya Maionese, Nutrella Pão Integral Supreme Frutas. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Integralmedica Whey 100% Pure Chocolate, Café com Açúcar, Farinha de Aveia, Banana Prata, Ovo. más...
|
|
3347 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de VanessaFer
|