Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1970 kcal
|
Grasa: 73,01g | Prot: 92,80g | Carbh: 245,11g.
Desayuno: Яйцо, Ашан Сыр Российский 50%, Творог 5%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Now Foods Псиллиум, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Простоквашино Сметана 20%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сливочное Масло, Гороховое Пюре, Котлеты из Индейки на Пару. Cena: Snickers Батончик, Творог 5%, Банан, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Белый Город Молоко 2,5%, Now Foods Псиллиум. Pasa Bocas / Otros: Пряник, Банан, Апельсин, Гармония Сметана 20%, Яблоко. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de marika66608
|