Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
|
80,8 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1522 kcal
|
Grasa: 54,08g | Prot: 157,60g | Carbh: 92,51g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Яйцо Куриное, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Свитлогорье Творог 2%. Almuerzo: Морковь, Картофель (с Кожурой), Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Куриное Филе. Cena: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Danke Сыр Тильзитер, Сметана 15%, Куриное Филе. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Дикси Мандарины, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Простоквашино Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Makhmutek
|