Diario de Mikasilva@, 08 dic. 20

Perfil de Mikasilva@ | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020

69,5 kg Disminuído hasta ahora: 11,5 kg. Aún para ir: 4,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2020:

982 kcal

Grasa: 57,32g | Prot: 91,44g | Carbh: 48,61g. Desayuno: Philadelphia Whipped Chive Cream Cheese, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap, I Can't Believe It's Not Butter! Original Soft Spread. Almuerzo: Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Mixed Salad Greens, Pecan Nuts , Broccoli , Strawberries, Cooked Salmon. Cena: Cellucor Cor-Sport Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk. Pasa Bocas / Otros: Grapes, Great Value Mozzarella String Cheese. más...