Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2020
|
130,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3200 kcal
|
Grasa: 95,61g | Prot: 160,01g | Carbh: 433,13g.
Desayuno: Coffee with Cream, Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Almuerzo: Coffee with Cream. Cena: Superstore Hot Dog Bun , Mr. Noodles Beef, Coffee with Cream, Sriracha Hot Chili Sauce, Broccoli, Chicken Fried Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Cream, Purdy's Assorted Chocolates, Coffee with Cream, Granny Smith Apples. más...
|
Ganando 3,0 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DarkKnight73
|