Diario de samarkand31, 09 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
106,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.    Aún para ir: 26,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2020:
1700 kcal Grasa: 119,75g | Prot: 118,55g | Carbh: 38,49g.   Desayuno: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Орехи Кешью, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо, Мясной Гурман Колбаса Казинская. Almuerzo: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Сметана Домашняя, Творог 9%. Cena: Сливочное Масло, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Сметана , Борщ с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Телятина Отварная. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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