|
2300 5:30 am
|
88,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2302 kcal
|
Grasa: 61,80g | Prot: 200,39g | Carbh: 238,03g.
Desayuno: ندى حليب البروتين مع التمر, مخبز التنور الصحي خبز الشعير, مراعي جبنة فيتا قليلة الدسم, Egg White, Walnuts, Myprotein THE WHEY, شوفان فلندي شوفان عضوي, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER, Date. Almuerzo: Afia ORGANIC EXTRA VIRGIN OLIVE OIL, Skinless Chicken Breast, بطاطا حلوة ( بيضاء ), Butternut Winter Squash, Green Sweet Pepper, Red Onions, Zucchini, Green String Beans, Heather's ACASIA SENEGAL TUMMY FIBER. Cena: Puck بوك Cheese Slices Low Fat, برجر منتاز المنزلي . Pasa Bocas / Otros: خس روماني (طويل), Carrots, GODIVA Creamy Chocolate Bar, Hulled Sunflower Seeds. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AhmedFit
|