Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1213 kcal
|
Grasa: 40,15g | Prot: 83,05g | Carbh: 132,72g.
Desayuno: Ирис Ирис Крепыш, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Mlekara Sabac Каймак 70%, Минтай Запечённый, Зеленый Чай. Cena: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Mlekara Sabac Каймак 70%, Зеленый Чай, Творожная Запеканка с Бананом. Pasa Bocas / Otros: Королек, Старые Традиции Белёвский Мармелад. más...
|
|
1711 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tato4ka1987
|