Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
|
69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1270 kcal
|
Grasa: 25,17g | Prot: 98,40g | Carbh: 158,80g.
Desayuno: Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Almuerzo: Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Сахалин Рыба Скумбрия Холодного Копчения, Лента Хлебец Ржаной, Healthy Food Суп-Пюре Гороховый. Cena: Клементины, Дары Азербайджана Сок Гранатовый, Куриные Грудки, Мистраль Булгур Отварной, Переяславль Плавленный Сыр Сэндвич. Pasa Bocas / Otros: Сахарный Песок, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Фермерский Продукт Сыр Домашний Мягкий без Созревания, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. más...
|
|
1932 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 8 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 1 minuto, Cross Training - 6 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de MashaZor
|