|
прочитала, что для продолжения стройнения, лучше обнулить результат, а то кажется, что уже нормально, на 20 кг же похудела. но ещё нет! только до добеременного веса мне ещё нужно скинуть 8 кг...поэтому! новый старт. с 88.
|
88,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
986 kcal
|
Grasa: 57,29g | Prot: 65,22g | Carbh: 54,17g.
Desayuno: Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Городец Творог 9%, Кофе. Almuerzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Суп с Фрикадельками, Салат с печенью. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мое Море Мидии в Масле. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Городец Молоко, Кофе. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|