Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1186 kcal
|
Grasa: 47,78g | Prot: 28,58g | Carbh: 176,26g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Fish House Печень Трески Натуральная, Barilla Соус Песто Дженовезе, Магнит Авокадо, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Хлеб Цельнозерновой. Almuerzo: Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Магнит Картофель, Шампиньоны, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кабачок, Огурец (без Кожуры). Cena: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Магнит Хурма. Pasa Bocas / Otros: Кешью, Курага, Интелл Финики, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|