Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1671 kcal
|
Grasa: 74,32g | Prot: 72,31g | Carbh: 178,64g.
Desayuno: Pate Grand-Mere Паштет Печёночный Классический, Магнит Сыр Костромской, Магнит Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Магнит Хлеб Бездрожжевой , Помидоры, Яичница. Almuerzo: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Огурец (с Кожурой), Макароны Щебенские Спирали Макароны, Сгущенка, Блины на Кефире. Cena: Чай, Молочная Речка Сметана 15%, Творожники. más...
|
|
1910 kcal
|
Ejercicio:
ходьба+силовая +растяжка - 2 horas y 40 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 03Kristina1985
|