|
Худею значит, муж не когда не говорил что я какая то жирная или толстая , не говорил худей и тд. Просто у меня в голове щёлкает и я поняла что пора меняться. И тут сегодня взвесилась значит 68 кг, это уже маленькая , но победа . Минус 10 кг. И говорит , а слабо ещё десятку сбросить? Я такая 😟 удивилась, до 58? Ну я буду худой прям, так не хочу, максимум до 62-63 и все поддержка. Думаю будет 58 скажет давай до 48?
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1546 kcal
|
Grasa: 68,88g | Prot: 57,71g | Carbh: 169,38g.
Desayuno: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Красная Цена Молоко 3,2%, Хлопья Овсяные «Геркулес», Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Звениговский Сыр по-Российски Классический. Almuerzo: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Белый Рис (Длиннозерный). Cena: Глобус Печенье Слоеное Ушки, Край Каравай Ржаное Чудо, Звениговский Сыр по-Российски Классический, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Гроздь Мексиканская Смесь. Pasa Bocas / Otros: Клементины. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
1 a 20 de 24
 Comentarios
слушайте прежде всего себя и ориентируйтесь на свои цели! никто не вправе вам ничего навязывать
09 dic. 20 por el miembro: Isadora_Kirey
|
Не берите в голову, я думаю, просто брякнул, мол десятка к десятке. Вряд ли он представляет себе, как это будет выглядеть (а может и вообще об этом не задумывался:)
09 dic. 20 por el miembro: happyheart1989
|
09 dic. 20 por el miembro: lushnikova.poli1
|
Да ну его, я занимаюсь только ради себя а не ради кого то)
09 dic. 20 por el miembro: lushnikova.poli1
|
А какой рост? Думаю мужу просто понравилась тенденция и он так неумело попытался смотивировать или же сказал не подумав.
09 dic. 20 por el miembro: onovitskij
|
Да не... не скажет. Он просто не представляет как вы будете выглядеть
09 dic. 20 por el miembro: еремян
|
Посмотрела Вашу фотографию в журнале... действительно! Не берите в голову! Выглядите прооосто потрясающе! Скорее, просто сказал в шутку или не подумав... но ещё раз повторюсь - Вы выглядите шикарно
09 dic. 20 por el miembro: liya141
|
Спасибо большое за приятные слова☺️☺️
09 dic. 20 por el miembro: lushnikova.poli1
|
09 dic. 20 por el miembro: lushnikova.poli1
|
Ну не знаю...в платье Вы выглядите потрясающе!!!
09 dic. 20 por el miembro: rit_tyan
|
Доброго времени суток🙂
Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания 🥗
Что вас может заинтересовать в этом чате❓
1️⃣ Много вкусных пп рецептов, которые обновляются каждый день 🥬
2️⃣ Много полезной и интересной информации о похудении 🧘♀️
3️⃣ Общение с другими людьми, ну и конечно же поддержка и доброта вашего наставника, и остальных людей 👨👩👦👦
💎У нас очень много положительных отзывов, и я тебя уверяю, если ты приложишь усилия, то результат будет виден уже скоро💎
Пишите мне в Watsap 📱 89053394184
09 dic. 20 por el miembro: ira5677764
|
Приглашаю всех желающих !!! В бесплатный чат правильного питания.Здесь вы узнаете о полезной информации, много ПП рецептов, активное общение. С нашей помощью вы похудеете до желаемых результатов.Пишите в Ватсап 89050633741
09 dic. 20 por el miembro: cidaZirOk
|
Ну, для такого роста 58 и правда норм, но все индивидуально
09 dic. 20 por el miembro: onovitskij
|
Ах какой хитрый муж. Молчал. И вдруг спалился 🤣 А какой рост у вас? Дело не в весе впринципи. А в пропорциях и качестве тела. И 70 может выглядеть совершенно по разному.
09 dic. 20 por el miembro: svetlanarazina90
|
Я весила 55 в 2016 году😂 и как бы я была прям стройной стройной, можно сказать худой и как то я не хочу. До 62 будет мне достаточно, и дальше только спорт. Сейчас и тренировки и диета.
10 dic. 20 por el miembro: lushnikova.poli1
|
у вас муж абьюзер!!! ДОЛЖНЫ ЛЮБИТЬ НЕ ИЗ-ЗА ВЕСА, ЭТО ГЛУПО!! передайте ему это
10 dic. 20 por el miembro: катамаранов$#
|
10 dic. 20 por el miembro: SunnyKonopushki34
|
Приглашаю в бесплатный ЧАТ СТРОЙНЯШКИ 👯♂️👯
ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ на 5-7 кг ЗА МЕСЯЦ
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ЧАТУ БУДЕМ ВСЕХ РАДЫ ВИДЕТЬ, У ВАС БУДЕТ :
1.Группа поддержки для тех кто хочет научиться правильно питаться🍎🥞, худеть🧚♀️, и поддерживать вес 👥
2.Большой выбор рецептов
3. Дружная команда
Пишите мне в ватсап
(+) и я вас добавлю в чат, обьясню и Раскажу
Тел 89991756893
10 dic. 20 por el miembro: sovcenco
|
катамаранов, что за хероту вы несете? прикройте свой рот!!! ясно же по тексту, что муж пошутил!
10 dic. 20 por el miembro: LjanaS
|
Про абьюзера это вы как то кретично, после родов 81 кг весила и не разу даже не сказал что я какая то жирная или худеть пора уже. Просто хз че это он ляпнул может и правду как ниже пишут не подумал. Но все таки я задумалась типо я щас не достаточно хороша чтоли😅 что надо бы ещё десяточку. Да я не идеал и сейчас, но я стремлюсь к своей целе. Цель нравиться себе в нижнем белье в отражении, пока что не нравлюсь. Но это чисто я все для себя делаю. Муж говорит что любой любит впринципе, но спортом заниматься не мешает 😅😂😂
10 dic. 20 por el miembro: lushnikova.poli1
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lushnikova.poli1
|