Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2020
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1190 kcal
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Grasa: 55,07g | Prot: 78,44g | Carbh: 96,80g.
Desayuno: Café com Leite de Gordura Reduzida, Banana-da-Terra Frita, Ovo Frito. Almuerzo: Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Suco de Cajá, Heinz Ketchup, Ovo Cozido, Contra-filé. Pasa Bocas / Otros: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Presunto Cozido Magro, Queijo Coalho. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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