Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
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56 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1404 kcal
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Grasa: 65,40g | Prot: 72,28g | Carbh: 135,66g.
Desayuno: Putih Telur Matang. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Sawi Dimasak (dari Segar), Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Mentimun (Kupas), Sambal Goreng, Ayam Geprek, Nasi Putih. Cena: Rujak, Mangga, Pisang. más...
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1746 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 55 minutos, Tabata - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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