Diario de Maryama94, 10 dic. 20

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Malgré quelques écarts

68,3 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg. Aún para ir: 21,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2020:

800 kcal

Grasa: 26,49g | Prot: 27,73g | Carbh: 111,48g. Desayuno: Kellogg's Extra Barre Amandes Grillées et Chocolat, Innocent Super Smoothie Antioxydant . Almuerzo: Innocent Super Smoothie Antioxydant , Carrefour Discount Emmental Râpé, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Pâtes (Cuites). más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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10 dic. 20 por el miembro: Maryama94


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