Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
|
57,2 kg
Disminuído hasta ahora: 34,5 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1702 kcal
|
Grasa: 60,89g | Prot: 88,00g | Carbh: 204,09g.
Desayuno: Язык Говяжий Отварной, Большая Кружка Молоко 2,5%, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Банановый Хлеб, Pretto Сыр Рикотта. Almuerzo: Billa Яблоко Гренни Смит, Remia Соус Black Jack BBQ, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Бедра Запечённое в Сметане. Cena: Шарлотка с Яблоками Рисово-Пшеничная без Сахара, Приготовленная Квашеная Капуста, Котлеты Куриные Рубленые, Каша Пшенная на Воде. Pasa Bocas / Otros: Gustus Повидло Яблочное "Летнее", Лента Сырники Домашние, Орехи Кешью, Орехи Макадамии. más...
|
|
1471 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Lavar Platos - 15 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ASviristel
|