Diario de mandinha1, 26 sep. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2013
83 kg Disminuído hasta ahora: 25,6 kg.    Aún para ir: 23 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 septiembre 2013:
1053 kcal Grasa: 35,23g | Prot: 75,98g | Carbh: 108,46g.   Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café com Açúcar. Almuerzo: Alface, Sadia Filezinho de Frango. Cena: Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Dori Bala Yogurte, Yoki Pé de Moleque. más...
2022 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,0 kg a la Semana

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