Diario de kbukow01, 10 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
79,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 7,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2020:
1628 kcal Grasa: 65,48g | Prot: 54,77g | Carbh: 204,44g.   Desayuno: Sunbelt Chocolate Chip Chewy Granola Bar (1.3 oz), Zipfizz Berry,  Green Tea. Almuerzo:  Ham and Cheese Sandwich. Cena:  Cinnamon Danish ,  Ramen Noodle Soup (Dry, Dehydrated) ,  Chicken Fried Rice. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana



     
 

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