Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
|
51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1416 kcal
|
Grasa: 49,84g | Prot: 73,65g | Carbh: 173,55g.
Desayuno: Jardin Кофе Растворимый, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Сахар. Almuerzo: Жареное Яйцо, Prosto Гречка. Cena: Гипербола Ролл с Копченой Курицей, Савушкин Продукт Сыр Сливочный Брест-Литовск , Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Растворимый, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Рагу с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Хурма, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Jardin Кофе Растворимый, Пятерочка Сахар. más...
|
|
1697 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetlanka1701
|