Diario de jasonforgette, 10 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
78,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2020:
1643 kcal Grasa: 74,71g | Prot: 92,62g | Carbh: 156,47g.   Desayuno: Whole Milk, Coffee (Brewed From Grounds). Almuerzo: Apples, The Snack Factory Pretzel Crisps - Original, Ham and Cheese Sandwich . Cena: Dole Chopped Salad Kit Bacon & Bleu. Pasa Bocas / Otros: Zero Carb Creamy Vanilla, Peanut Butter Powder, Chunky Mixed Fruit, Whole Milk. más...
2437 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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