Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
|
123,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2260 kcal
|
Grasa: 86,35g | Prot: 172,79g | Carbh: 197,48g.
Desayuno: Сэн Сой Кокосовое Молоко, Мистраль Рис Басмати, Лента Лосось Атлантический . Almuerzo: Окей Яблоко Гренни Смит, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, BSN Протеин Syntha-6, Болгарский Перец, Помидоры, Сельдерей, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Булгур (Вареный). Cena: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Миндаль Миндаль, Перепелиное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. Pasa Bocas / Otros: Окей Яблоко Гренни Смит, BSN Протеин Syntha-6. más...
|
|
4064 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de d.potempo
|