Registro de peso (no entrada de diario) del 26 septiembre 2013
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 47,89g | Prot: 74,84g | Carbh: 112,30g.
Desayuno: Marilan Cream Cracker Integral, Peito de Frango, Hellmann's Maionese, Purity Leite de Soja Zero, Café. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Espinafre, Ervilhas (Congelado), Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Cena: Ráris Arroz 7 Grãos Integrais, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne de Vaca da Capa de Filé (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Marilan Cream Cracker Integral, Molico Iogurte de Frutas Vermelhas Light, Quaker Oat Bran, Mexerica. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dezzinha
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