Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2020
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76,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 88,46g | Prot: 64,51g | Carbh: 147,07g.
Desayuno: Café, Ovo Cozido, Zero-Cal Sucralose, Mamão Formosa. Almuerzo: Torta de Legumes, Cogumelos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz de Couve Flor, Rocambole de Carne. Cena: Santa Helena Amendoim Crocante, Geladinho, Catupiry Catupiry Culinário Light Forneável . Pasa Bocas / Otros: Goiaba Vermelha, Cacau Show Trufa Tradicional. más...
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2277 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Que saudades de vc! Nunca mais vi seus posts! Como vc está?
14 ene. 21 por el miembro: jaquemiyamoto
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Oi Jaque, td bem?? Eu to mais gordinha mas bem e feliz! Rsrs...ando preguiçosa demais, menina!!! Nem foto dos meus pratos eu tiro! E vc, como está?? Saudades! 😘🥰
14 ene. 21 por el miembro: Laisfb
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#DesceOrdinario 💙💙💙 maravilhosa 🌹🌹🌹
14 ene. 21 por el miembro: DeahFitness
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Tá indo muito bem, ritmo ótimo, permitindo que o corpo mude sem uma mudança radical excessiva!!! Estou torcendo por você Laisfb! 🎯⤵️
15 ene. 21 por el miembro: leovalesi
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Bom dia Lais!!!! Que saudades!!!! Obrigada pela mensagem deixada no meu perfil! Estou na área.....aliás, a área agora é um pouco maior....só não dimensionei o perímetro!!!! Mas pela minha sombra....é preocupante! Beijos carinhosos! Excelente começo de semana!
25 ene. 21 por el miembro: menos_22
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