Diario de Illkirch10a, 11 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
89,4 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2020:
755 kcal Grasa: 39,50g | Prot: 32,32g | Carbh: 65,52g.   Desayuno: Schar Хлеб без Глютена, Кофе, Сливочное Масло. Almuerzo: Яблоко Зеленое, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Зеленый Листовой Салат, Сливочное Масло. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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