Diario de Наталья gera, 11 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
62,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 7,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2020:
639 kcal Grasa: 21,24g | Prot: 40,50g | Carbh: 40,15g.   Desayuno: Восход Торт Домашний со Сметаной, Русское Море Икра Красная Лососевая ,  Блины на Молоке,  Латте. Almuerzo: Русское Море Икра Красная Лососевая ,  Сливочное Масло,  Белый Хлеб,  Кофе с Молоком,  Кофе с Молоком. Cena: Винегрет Винегрет,  Куриные Грудки (Запеченые). más...
1487 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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