Diario de Miller.Teixeira, 11 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
95,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.    Aún para ir: 15,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2020:
704 kcal Grasa: 25,83g | Prot: 40,19g | Carbh: 75,33g.   Desayuno: Carlin Queijo Minas, Pullman Pão de Forma Integral sem Casca, 3 Corações Café Tradicional, União Açúcar Refinado, Vigor Requeijão Light. Almuerzo: Yoki Farofa Pronta, Batata Inglesa Cozida, Paleta Bovina Cozida, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: 3 Corações Chocolatto, Ferrero Ferrero Rocher (2). más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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