Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2020
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1666 kcal
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Grasa: 64,93g | Prot: 79,34g | Carbh: 137,61g.
Desayuno: Ovo Mexido, Macaxeira Cozida. Almuerzo: Arroz Parboilizado Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Patê de Atum, DIA Pão de Forma 12 Grãos Zero. Pasa Bocas / Otros: Heineken Cerveja Heineken (250ml), Cashews Royale Castanha de Caju, Patê de Atum, DIA Pão de Forma 12 Grãos Zero. más...
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2431 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Hatyvatua
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