Diario de chokyiii, 12 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
48,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2020:
911 kcal Grasa: 18,89g | Prot: 53,93g | Carbh: 126,04g.   Desayuno: Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Goreng. Almuerzo: Nasi Putih, Alfamart Ikan Pindang. más...
1177 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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