Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
|
79,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1944 kcal
|
Grasa: 74,29g | Prot: 86,14g | Carbh: 227,43g.
Desayuno: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное . Almuerzo: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Курага, Грецкие Орехи, Финик, Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Чиабатта с Оливками, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Cena: Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Лента Багет Ржаной с Чесноком , Помидоры, Болгарский Перец, Домик в деревне Творожное Зерно в Сливках 5%, Billa Хлеб Маг с Семечками, Свекла Вареная, Кублей Баранина Тушеная, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное , Мандарины. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЦАндрей
|