Diario de GoldMun, 12 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
104,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2020:
1596 kcal Grasa: 56,10g | Prot: 81,62g | Carbh: 105,93g.   Desayuno: Мандарины, Соленые Огурцы с Укропом, Roshen Карамель "Молочная Капля", Домик в деревне Сливки 10%, Чебуреки Печённые. Almuerzo: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Домик в деревне Сливки 10%, Запеченная или Жареная Форель, Помидоры, Картошка Вареная. Cena: Джинн Семена Подсолнечника Жареные. más...
973 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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