Guten Morgen ☕🙋🏻♀️ Na Gott sei Dank geht's wieder abwärts 🤗 Hoffe sehr ich eskalierte heute & morgen nicht bei der Familie,damit ich Montag nicht zu viel auf der Hüfte habe. Werde es definitiv genießen,endlich sehe ich dieses Jahr meine Großnichte & den Rest meiner Familie 🥰 Ich wünsche euch einen schönen Tag & Sonntag,wir lesen uns Montag wieder 🙋🏻♀️ Bleibt gesund 🍀
|
93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1544 kcal
|
Grasa: 53,00g | Prot: 68,71g | Carbh: 149,49g.
Desayuno: Alnatura Salatkerne Mix, Gemischter Salat mit Dressing, Scheibletten, Hofmaier Bierschinken, Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Develey Süsser Senf, Korn Mühle Eiweißbrot, Actimel Multifrucht. Almuerzo: Scheibletten, Beste Ernte Stangenspargel , Hofmaier Kochhinterschinken, Rela Halbfettmargarine, Korn Mühle Mehrkornschnitten. Pasa Bocas / Otros: Jim Beam Jim Beam Cola. más...
|
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
|