|
Taas plussattiin. Vaikka merkkaa ja punnaa ruuat tää nousee ja nousee.. En oikein ymmärrä miksi näin. Toki välillä jää merkkaamatta,mutta herkut jäänyt pois. 2 pientä suklaa patukkaa tällä viikolla syöty,muuten mennyt maltillisesti
|
84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1321 kcal
|
Grasa: 69,98g | Prot: 58,30g | Carbh: 113,42g.
Desayuno: Vadelmat, Pohjolan Meijeri Vilmariini 75%, Pirkka Kermajuusto 17%, Fazer Rukiinen Perunapiirakka, Valio Kreikkalainen Jogurtti. Almuerzo: Koskikylän Lihapullat ja Muusi. Cena: Pastaa Lihakastikkeella. más...
|
|
2135 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, kävely - 20 minutos. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|