Diario de jikamerekabisaAKUjuga, 12 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
71,8 kg Disminuído hasta ahora: 18,2 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2020:
301 kcal Grasa: 4,70g | Prot: 26,57g | Carbh: 35,03g.   Desayuno: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Nasi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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