Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
|
71,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1580 kcal
|
Grasa: 38,73g | Prot: 96,13g | Carbh: 159,51g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мандарины, Волжский Пекарь Штрудель Вишневый. Almuerzo: Каравай Хлеб Татарский, Гиагинский Молзавод Сыр Спагетти, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Kozel Пиво Темное, Мираторг Котлета из Индейки. Cena: Замороженная Вишня, Яичный Белок, Айдиго Агар-Агар, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. Pasa Bocas / Otros: Перепелиное Яйцо, Сыр Российский, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Батон. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|