Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
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129,6 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2415 kcal
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Grasa: 113,02g | Prot: 131,32g | Carbh: 225,01g.
Desayuno: Tee, Südzucker Krümel Kandis, Edeka Erdbeer Fruchtaufstrich, REWE Schweinebraten, Wilhelm Brandenburg Leberwurst Grob, Le Rustique Camembert, Gut & Günstig Harzer Roller, Lätta Extra Fit mit Buttermilch , Malzers Dinkelbrötchen. Cena: Schinken (Extra mager), Paprikapulver, Schwarzer Pfeffer, Salz, Harry Sandwich Kings Proteinreich, Milsani Deutsche Markenbutter, Scheibletten, Gut & Günstig Ananas Scheiben, Kerrygold Cheddar Herzhaft, Avocado, Zwiebeln, Rote Paprika, Olivenöl, Rama Culinesse, Schnittlauch, Milch 1,5%, Ei. Pasa Bocas / Otros: Kinkartz Dominosteine, Sharon, Erdnüsse. más...
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4627 kcal
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Ejercicio:
Compras - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Ver TV - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Sentado - 3 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de aholliday
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