Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
|
81,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1283 kcal
|
Grasa: 23,61g | Prot: 29,55g | Carbh: 237,79g.
Desayuno: SP Bolacha Água e Sal, Perdigão Salsicha, Padaria Pão Francês, Café. Almuerzo: Ripa de Costela de Carne de Vaca, Repolho, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Farinha de Mandioca, Caldo de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Chá de Ervas, SP Bolacha Água e Sal. más...
|
|
2224 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 1 hora y 40 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de katiaferreira13133
|