Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1264 kcal
|
Grasa: 56,77g | Prot: 91,01g | Carbh: 102,86g.
Desayuno: Ovo Frito sem Gordura, Copra Farinha de Coco (10g), Banana, Wickbold Pão de Forma Integral. Almuerzo: Melancia, Couve Manteiga Refogada, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates. Cena: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne Moída Refogada. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Nozes sem Casca, Nestlé Iogurte Natural Integral, Tommy Chocotone. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nica Torres
|