Diario de sheillhndst, 12 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
79,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 24,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2020:
3226 kcal Grasa: 126,87g | Prot: 106,92g | Carbh: 412,20g.   Desayuno: Semur Daging, Kentang Goreng (Buatan) Rumah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Sate Ayam, Sate Ayam, Sate Ayam, Rumah Makan Sederhana Soto Padang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), A&W Fried Chicken. Pasa Bocas / Otros: Donat Jeli, Kue Bolu, Teh Manis, McDonald's French Fries (Small), McDonald's French Fries (Small). más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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