Diario de jasonforgette, 12 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
79,7 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2020:
1785 kcal Grasa: 64,94g | Prot: 111,98g | Carbh: 192,53g.   Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Whole Milk. Almuerzo: Apples, Ham and Cheese Sandwich. Cena: Betty Crocker Hamburger Helper - Ultimate Creamy Stroganoff. Pasa Bocas / Otros: Wegmans Peanut Butter Filled Pretzel Nuggets, Apples, Zero Carb Creamy Vanilla, Peanut Butter Powder, Chunky Mixed Fruit, Whole Milk. más...
2157 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 8,3 kg a la Semana

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