Diario de pille.13, 12 dic. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2020
114,2 kg Disminuído hasta ahora: 12 kg.    Aún para ir: 9,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2020:
1851 kcal Grasa: 48,40g | Prot: 57,14g | Carbh: 249,80g.   Almuerzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Filegro Ofen-Backfisch. Cena: Müller Joghurt mit der Ecke Knusper Original, Gut & Günstig Milchreis Schoko. Pasa Bocas / Otros: Krombacher Radler (Flasche). más...
3837 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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