Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2020
|
74,3 kg
Disminuído hasta ahora: 46,8 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1826 kcal
|
Grasa: 61,31g | Prot: 109,23g | Carbh: 159,30g.
Desayuno: Вино, Цезарь Пицца Квартет, Лента Хлеб Заварной Солодовый, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная), Сырники Домашние. Almuerzo: Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом , Сырники Домашние. Cena: Eco Botanica Тёмный Шоколад с Фундуком и Стевией, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом , Винегрет без Масла, Гороховая Каша, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Pasa Bocas / Otros: Сыр Российский, Овсяноблин, Милка Молочный Шоколад с Фундуком. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aston282
|