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Diario de manel.mebarki21, 13 dic. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2020
88,8 kg
Disminuído hasta ahora:
6,4 kg
.
Aún para ir:
18,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 diciembre 2020:
220 kcal
Grasa: 5,58g | Prot: 9,01g | Carbh: 33,33g.
Desayuno:
Chafia Biscotte, Lait.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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يلزم تمشي يوميا ..المشي يساعد على تنشيف الجسم من الدهون انا نزلت 15 كيلو تقريبا في ثلاثة اشهر
22 dic. 20 por el miembro:
aimad222
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