Registro de peso (no entrada de diario) del 13 diciembre 2020
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124,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3165 kcal
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Grasa: 145,54g | Prot: 190,33g | Carbh: 260,03g.
Desayuno: Kaffee mit Milch. Almuerzo: Gut & Günstig Schweine Cordon Bleu. Cena: Tomaten, Gut & Günstig Tomaten Ketchup, Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen, Dr. Oetker Die Ofenfrische Schinken-Champignon (405g). Pasa Bocas / Otros: Gut & Günstig Sauerkirschen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, C.P. Sports Getränkekonzentrat Tropical. más...
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3691 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 20 minutos, Tareas del Hogar - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de autochef
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