Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1361 kcal
|
Grasa: 50,27g | Prot: 49,34g | Carbh: 190,06g.
Desayuno: Chicken Nugget, Mentimun (dengan Kulit), Tropical Minyak Goreng 2X Penyaringan, Pakcoy, Prochiz Keju Slice, Saus Tomat, Tomat Merah, Tepung Kulit Taco, Tempe Goreng, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Almuerzo: Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tempe, Tomat Merah, Telur Rebus. Cena: Mr. Bread Roti Manis Kasur, So Nice Sosis Sapi, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat, Buah Pir. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de penysari
|