Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
|
42,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
804 kcal
|
Grasa: 40,89g | Prot: 31,22g | Carbh: 90,54g.
Desayuno: Balance Миндаль, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Чай, Кофе, Лимон, Овощной Бульон. Almuerzo: Чай, Авокадо, Джаз Фисташки Жареные Солёные, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Кабачок, Шампиньоны, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная. Cena: Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Петродиет Конфеты Тыква-Клюква, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Balance Миндаль, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
1495 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Cocinar - 2 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Sentado - 8 horas y 35 minutos, Compras - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Ducharse - 30 minutos, Conduciendo - 45 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Нутрициолог Алина 89128530283 (WhatsApp)
|