Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
|
87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1562 kcal
|
Grasa: 75,22g | Prot: 75,35g | Carbh: 149,57g.
Desayuno: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Липтон Зеленый Чай, Данон Актимель без Сахара Виноградклубникамалина, Моя Маруся Творог 9%, Махеевъ Джем Малиновый. Almuerzo: Коломенское Молоко Панна Котта Сливки-Клубника, Язык Говяжий Отварной, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Cena: Кинто Соус Сацебели Охотничий, Grow Food Тушёная Телятина, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Мистраль Киноа Вареная. Pasa Bocas / Otros: Яблоки Гала, Мандарины, Metro Chef Миндаль Жареный, Пикантри Кешью. más...
|
|
2771 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lillyusik
|