Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
|
56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1589 kcal
|
Grasa: 63,52g | Prot: 50,57g | Carbh: 209,35g.
Desayuno: Пятерочка Хурма, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Nespresso Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречка, Сухие Семена Чиа, Ne Moloko Напиток Рисовый Классический Лайт 1,5%, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. Almuerzo: Мандарины, Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Простоквашино Молоко 2,5%, Несквик Какао Порошок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Скумбрия Запеченная, Простоквашино Сметана 15%, Зеленый Лук, Редис, Огурец (с Кожурой). Cena: Сахар, Сила Традиции Фруктовый Десерт Малина, Сарафаново Кефир 2,5%, Кедровые Орехи , Свекла Вареная, Простоквашино Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Rich Вишневый Сок, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Шарлиз Печенье Сдобное Имбирное, Мандарины. más...
|
|
532 kcal
|
Ejercicio:
Sentadillas - 30 minutos, Abdominales - 30 minutos, Apple Health - 23 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LilyAleks
|