|
Пост знакомства
Меня зовут Юля, мне 31. Замужем, сынок 8 лет. Я из Волгоградской области. Занимаюсь продажей и правильным подбором женского белья в том числе девочкам с большой грудью - я брафиттер🤗🍒 Если кому-то актуально - подберу онлайн и отправляем по всей Росси👌
Добро пожаловать в мой Instagram @_izjuminka_lingerie_
Лишний вес после замужества - моя постоянная беда, худела нереальное колличество раз в разных командах, на разных сервисах. Худела на пп, на различных диетах типа магги и прочего, на системе Миримановой минус 60 однажды сбросила 17 кг. Но потом снова набираю и ещё больше.
Всем изнасиловала мозг своим весом🙈😁, в этот раз решила не афишировать своё очередное похудение, завела дневник для себя сдесь на FS
Буду рада новым знакомствам, общению с подругами по интересам)
Начала курс массажа и обертываний. После курса у косметолога в январе подключу снова спорт. Пока что физ нагрузки под запретом.
Изучаю интуитивное питание, хочу со временем перейти на него чтоб больше не набирать обратно ненавистные кг.
Пока что все считаю, взвешиваю. Стараюсь укладываться в 1200 ккал. Знаю что это мало, не делаю ставку на скорость снижения, знаю что нужно кушать больше правильных ккал, работаю над этим.
78 - это мой максимальный вес. Минимальный был 52 через 7 мес после родов и пол года на системе питания Миримановой. В том весе себе очень нравилась. Пока что моя цель - похудеть к лету до 58.
Помогайте не сойти с пути🤗 А я Вам💪👍
Моя мечта - привести тело в порядок, сделать операцию на грудь и начать съёмки нашего белья на себе. Так что мотивации куча, нужно лишь выработать силу воли, которая меня что-то совсем покинула в последние 3 года.
Имею генетическую располоденность к полноте, что скрывать люблю вкусно пожрать😂
Вот как то так)
ДАВАЙТЕ ЗНАКОМИТЬСЯ 😘
|
76,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1200 kcal
|
Grasa: 48,45g | Prot: 118,84g | Carbh: 69,20g.
Desayuno: Чай с Лимоном, Яйцо, Яйцо-Пашот, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 6 Злаков с Полбой. Almuerzo: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, Гречка Отварная, Грецкие Орехи, Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Кофе с Сахаром. Cena: Огурец (с Кожурой), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Божья Коровка Творог 5%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|