Registro de peso (no entrada de diario) del 14 diciembre 2020
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103,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1520 kcal
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Grasa: 124,97g | Prot: 79,03g | Carbh: 21,37g.
Desayuno: Yumurta, Kıyma, Çerezya Ceviz İçi, President Kaşar, Siyah Zeytin. Cena: Zeytinyağı, Kereviz, Kıyma, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). Pasa Bocas / Otros: Eker Kaymak, Çerezya Çiğ Badem İçi, Şekersiz Türk Kahvesi, Starbucks Filtre Kahve (Tall), Çerezya Çiğ Fındık. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Senyortrader
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